Jag ställde mig precis och gjorde en aaaaaaaaaaaaaasg0d frukost som jag brukar fixa när jag har tid. (jag älskar att spendera tid i köket så jag går gärna upp en timme tidigare för den sakens skull) 
Frukosten bestod utav 3 delar.

Del 1.

Gröt

Först blandas;

½ dl Axa sporthavregryn (havre och råg)
½ dl Kruskakli
1 tsk Salt

sen tillsätter du ca 2 dl Vatten och micrar på högsta i 2 minuter.

Till gröten skivade jag en halv banan samt en halv dl minimjölk.

Del 2.

Tilltugg

Jag brukar vilja ha något knaprigt.

1 Kokt äggvita
2 Finncrisp orginal, råg, knäckebröd

Skiva äggvitan och lägg på riktligt med ägg på både de små knäckebröden.
Tillsätt salt efter smak.

Del 3.

Efterrätt 

När jag har tid vill jag äta frukost lääänge och då vill man ha efterrätt:-D

Tärna upp;

½ Banan, (resterande utav den jag skivade till gröten)
5-10 jordgubbar beroende på storlek, utbud och vilja:-D
½ Grönt äpple

Tillsätt ½ dl Ica lättkvarg blandad med tio droppar sötningsmedel (ex, stevia)

Blanda samman och toppa med en näve kokos chips, gärna stora.


ENJOY tillsammans med KAFFE<3

Tips, sötningsmedlet kan utbytas mot honung eller vaniljsocker.
Frukterna kan utbytas fritt. Kruskakliet kan uteslutas och ersättas med ytterliggare en halv dl havregryn.
Knäckebröden kan bytas till ett vanligt knäckebröd ist för två finncrisp. Man kan lägga till äggulan.
Kokoschipsen kan bytas ut till alla möjliga frön, kokosflingor, osv. Eller ett par st nötter (gärna valnötter isf)
Mini mjölken man ersättas med vanlig mjölk. Gröten kan göras på 2 dl mjölk ist för vatten. Man kan tillsätta smör på knäcket om man vill ha det mer salt och saftigt.
Lätt kvargen kan utbytas mot Kesella lätt kvarg eller Kesella naturell, vanilj eller hallon osv efter smak och vilja:)